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今回は手湿疹にならないように自宅でできる予防をお伝えいたします♥

〇こまめにハンドクリームで保護〇

失ったバリア機能を補うために、保湿してあげることが大切です。お風呂上りなど皮膚が柔らかいときに塗ると効果が大きいです。寝る前にもしっかり保湿しましょう。

〇洗剤やゴム手袋の見直し〇

水仕事をするときはゴム手袋を使用することをおすすめしますが、敏感な方は中に綿の手袋を着用するようにしましょう。食器用洗剤は薄めるか弱酸性のものを使いましょう。

〇とにかくこまめにケア〇

水仕事や手を洗ったあと、お風呂に入った後は忘れずに保湿をするようにしましょう！！時間をおけばおくほどお肌の潤いは失われていきます。なるべく時間をおかず、保湿クリームをつけるようにしましょう！！

このように症状によって対処方法を変えたり、生活改善を行うことによって予防することができます。それでも症状がでてくるときは皮膚科医の受診をおすすめします。また尿素入りのクリームなども症状に合わせて処方可能ですので、お気軽にお声掛けください。

★手湿疹のタイプはコチラ★手湿疹の原因はコチラ★

今回は手湿疹の原因についてご説明します。

〇手湿疹の原因〇

人間の皮膚は皮脂膜で覆われており、表面の刺激や乾燥から守っています。しかしその皮脂膜が落ちてしまうと、皮膚を保護するバリア機能が低下してしまいます。

・水仕事をよくする

・ゴム手袋のゴム、布、紙をよくさわる

・冬の乾燥と気温の低下

これらの原因で皮脂は失われてしまいます。

〇手湿疹になりやすい人の特徴〇

・主婦、美容師、調理師など水や洗剤によく触る

・加齢や体質で皮脂の分泌が少ない

・アトピー体質

手湿疹は主婦湿疹とも呼ばれ、主婦の疾患と思われがちですが、子どもや男性でもかかってしまうことがあります。また、アトピー素因をもっていたり、子供が生まれて水仕事が増えた女性にもかかりやすい傾向にあります。

次回は手湿疹の予防方法をご紹介します★手湿疹のタイプについてはコチラ★

乾燥の激しい季節、夏よりも手荒れが気になるかたも多いのではないでしょうか。かゆみや湿疹、水ぶくれなど症状はさまざまですが、その正体は「手湿疹」かもしれません。今回は手湿疹のタイプについてご説明します。

〇刺激による手湿疹〇

洗剤やシャンプーなど刺激が強い液体、ゴムや化学繊維の布、ダンボールなど普段ならなんでもないものでも、皮脂の減少によりバリア機能が低下している皮膚には刺激になってしまいます。

・手指全体が乾燥してガサガサになり、皮むけやひび割れができる

・掻いたり刺激が続くことで、かゆみがでたり皮膚が赤くなる

〇アレルギーによる手湿疹〇

金属などもともと持っているアレルギーも皮膚のバリア機能の低下で反応が出やすくなります。 アレルギー物質を触った後、時間が経ってから症状が出るのが「遅延型アレルギー」です。

・水疱ができたりつぶれたりする

・皮膚が赤くなったり、プツプツ小さく盛り上がる ・かゆみが強い

アレルギー物質を触ったあとすぐに症状が出てしまうのが「即時型アレルギー」です。

・アレルギーの原因となるものに触った数分後に、触った部分に症状がでる

・皮膚が薄いピンク色に盛り上がる

上記の症状に当てはまる場合は、ただの手荒れだと軽くみずに、お早めに医療機関にご相談ください。

次回は手湿疹の予防についてお伝えします。

あせもは夏の症状と思われがちですが、寒い冬にもあせものお子さまが多くいらっしゃいます。今日は冬のあせもについて詳しくお伝えします。

・冬なのにあせも？？

あせもは、大量に汗をかいたときに皮膚の下の汗管（汗を分泌する器官）から周囲の組織に汗が漏れ出すことで起こります。汗腺の数は大人も子どももほぼ同じです。その為、体温が高く新陳代謝が活発な子どもは汗っかきと言われています。この季節、寒さ対策で部屋を暖め過ぎたり、厚着させ過ぎたりしてしまうと小さな体に汗腺が密集している子どもはすぐにあせもが出来てしまいます。

・あせもを予防しましょう

風邪をひかない範囲で室内を涼しくし、風通しを良くして湿度が上がり過ぎないようにしましょう。また厚着に気を付けて、衣類は吸湿性の高いものを選んでください。汗をかいたら乾いたタオルでこまめに拭き、シャワーで流すなど皮膚を清潔な状態に保ちましょう。かいた汗をそのままにしたり、シャワー・お風呂上がりの水分を拭き残すと、しもやけの原因にもなりますので注意が必要です。

・あせもが出来てしまったら

上記の予防法を行い症状が悪化しないよう気を付けましょう。かゆみがでると子どもは我慢できずに掻いてしまいます。じくじくした状態からとびひなどにならないよう、早めに皮膚科を受診してください。

★世田谷駅前皮膚科は土日も診療しております★

12月に入り、家事にお仕事にプライベートにと一年に締めくくりでお忙しくされている方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、当院で行っているニンニク注射（自費：税込￥1,050）です。ニンニク注射といっても、本物のニンニクエキスが入っている訳ではありません。ニンニク臭の元となるアリシン化合物由来の成分が含まれていて、注射後一時的にニンニクのような臭いがすることからそう呼ばれています。エネルギーを作り出す働きと神経を正常に機能させる働きがあり、人が生きていく上で欠かせない成分であるビタミンB1の欠乏による疲労の回復に効果がありますので、次のような方におすすめの注射です。

●しっかり寝ているはずなのに、なかなか疲れが取れない

●忙しくてゆっくり休めず、どんどん疲れが溜まってしまう

●肩こりや冷え性を改善したい

●身体が弱く、風邪をひきやすい

●つらい二日酔いから回復したい

●ジムやランニング等、頻繁にスポーツをしている

最近は市販のビタミンサプリメントもたくさんありますが、静脈注射は腸からの吸収に比べてより多くの量をしっかり身体に吸収することができるため、効果もより高く感じることができます。気になるニンニク臭も注射後数十分で徐々に消失していきますのでご安心ください♡

１２月に入り、年始の準備やお仕事で忙しくされている方が多いと思います。ストレスや疲労がたまっているときに引き起こしやすい病気の一つが「帯状疱疹(たいじょうほうしん)」です。

・帯状疱疹とは

過去にかかった水ぼうそうのウィルスが体内の神経節に潜んでいます。加齢やストレス、過労などが引き金となり免疫力が低下すると潜んでいたウィルスが再び活動をはじめ、神経を伝わって皮膚に到着し帯状疱疹として発症します。身体の左右どちらか一方にピリピリと刺すような痛みと、これに続いて赤い斑点と小さな水ぶくれが帯状にあらわれます。５０歳～７０歳代に多くみられる病気ですが、最近では若い人に発症することも珍しくありません。

・治療方法

治療は、内服薬でウィルスの増殖を抑制して、痛みがある場合は消炎鎮痛薬を併用します。水ぶくれは塗り薬による処置をします。

・後遺症

通常であれば皮膚症状が治ると痛みも和らぎますが、その後もピリピリとするような痛みが持続することがあります。これを「帯状疱疹後神経痛」といいます。皮膚症状が重症、夜も眠れないほど強い痛みがある、高齢の方は帯状疱疹後神経痛が残る可能性が高いため、注意が必要です。

帯状疱疹は早期に適切な治療を行うことで症状を軽くし、後遺症や合併症のリスクを減らすことができます。痛みを感じたり、赤い皮疹がでたら我慢はせず、早めに医療機関にかかりましょう。当院では帯状疱疹ワクチンの接種も可能ですのでお気軽にお問合せください。

当院は東急世田谷線「世田谷駅」徒歩0分にございます。

冬が深まり、朝晩と冷え込む日が続くようになりました。湯たんぽやカイロをお使いになる方も多いのではないでしょうか。この季節を快適に過ごせるアイテムも、誤った使い方をすると「低温やけど」になってしまう可能性があります

・低温やけどとは？

体温より少し高い温度(４４℃～５０℃)のものに長時間触れ続けることで起きる「火傷(やけど)」です。一般的な火傷とは異なり、最初は見た目の変化や痛みが少く気が付きにくく、１～２週間後に症状が進行し、自覚した時には重症化していることが多いです。

・低温やけどにならないために

「湯たんぽ」「電気毛布」「カイロ」が原因で受傷することが多いです。湯たんぽや電気敷布は寝るまでの間に寝床を温めるために使用し、就寝時には使用しないようにしてください。カイロは直接肌に触れないように肌着の上に貼ったり、ハンカチに包んで持つようにして同じ箇所に長時間当てないように気を付けましょう。正しく使い寒い季節を乗り切りましょう！！

低温やけどは皮膚の深部での炎症のため、民間療法では治りにくいです。自己判断で間違った処置をしたり放置してしまうことで治療期間が延びたり、深く痕が残ってしまう場合もあります。軽度・重度関係なく、お早めにご相談ください。

”手や足に固いできものがあるけれど、痛みもないしそのままでも大丈夫だろう”と放っておいているということはありませんか？それはイボかもしれません。イボはよくみられる皮膚のできもので、見た目は「タコ」や「魚の目」と似ていますが別の疾患です。誤った対処をするとかえって悪化することもあります。

・イボとはどんな病気？

イボにはいろいろな種類のものがあり、手や足にできやすいイボは「尋常性疣贅(じんじょうせいゆうぜい)」です。ヒトパピローマウイルスというウイルスが皮膚の小さな傷から侵入し、感染すると考えられています。ウイルス性なので無理に削ると他の部位にも感染が広がってしまう可能性がありますので、むやみに触らないようにしてください。

・どんな治療法？

１、２週間に１度のペースで約－１９６℃の液体窒素に浸した綿棒をイボに押し当てるという治療方法です。患部の細胞を凍結させることで壊死させ、また免疫を活発にしてウイルスをやっつけます。１度の治療は短時間で終わりますが、完治するまで数回通っていただきます。治療後、水膨れや血豆の様な状態になる場合もあります。

イボ治療はもちろんですが、タコや魚の目の治療も当院で行うことができます。症状に合わせた治療をいたしますのでお早めにご相談ください。

風が冷たくなり、お日さまが射している日中でもかなり冷え込むようになってきましたね。これから春先にかけては、大人もこどももしもやけに注意が必要です。

●しもやけはどうしてできるの？

寒い外と暖房の効いた室内など、皮膚表面に寒さと温かさの刺激による血管の収縮・拡張が繰り返されることで、血液の流れに障害が起きることが原因です。手や足など身体の末端にある末梢神経では特に血流のコントロールがしにくく、寒暖差などによって患部が赤く腫れ痛痒くなった状態をしもやけと呼びます。顔の中でも位置が高く冷たい風にさらされやすい鼻や頬、耳などもしもやけができやすいところです。寒暖差のある環境以外にも、お風呂あがりや水仕事・汗をかいた後の水分をきちんと拭かずにいると、皮膚の温度が下がってしもやけができやすくなります。

●しもやけを防ぐには

外出の際は帽子や手袋・イヤーマフなどの防寒具を使用し、身体についた水分は蒸発する前にしっかり拭き取りましょう。また血流の妨げとなりますので、締め付けのきつい靴や靴下などを長時間履くのは控えましょう。

●もしもしもやけができたら

そのまま放っておくと症状がひどくなる場合もあります。血行が良くなる度に患部が痒いなど、つらい症状が長引くこともありますので、しもやけぐらいで…と思わずお気軽に皮膚科へご相談ください。症状に合わせた塗り薬や内服薬で治療を行います。

帯状疱疹は子供のころに感染した「水痘帯状疱疹ウイルス」が原因です。初めて感染したときは水痘(水ぼうそう)として発症します。水ぼうそうが治った後もウイルスは長い間体内に潜んでおり、普段は免疫力によって活動が抑えられています。しかし、加齢や疲労、ストレスで免疫力が低下すると突然ウイルスが暴れだします。身体の片側の神経に沿ってチクチク、あるいはピリピリとした痛みを伴う水泡や紅斑があらわれます。

日本の成人の９割以上がすでにこのウイルスに感染したことがあり、体内にウイルスをもっています。そのためほとんどの人が帯状疱疹になる可能性があります。発症率は５０歳代から急激に高くなり、帯状疱疹患者の約７割が５０歳以上です。

帯状疱疹の発症率を下げるために水痘ワクチンの接種が有効です。当院では５０歳以上の方を対象に予防接種が受けられます。お気軽にご相談くださいませ。